Classico Adulti

La danza classica per adulti è un’attività motoria completa che può aiutarci a tonificare il corpo e riacquistare la mobilità e la flessibilità dei muscoli.

Lo scopo della danza in questo caso non è farci diventare delle ballerine, forzando magari quelle che sono le naturali attitudini del nostro corpo, ma rinforzare il fisico e anche la mente, tonificare gli addominali e i glutei, lavorare su equilibrio, flessibilità, memoria e musicalità.

Ecco tutti i benefici delle nostre lezioni di danza classica per adulti!

Migliora la memoria - In ogni classe di danza si imparano dei passi nuovi, anche delle semplici sequenze alla sbarra che aiutano a stimolare la nostra memoria. E' un validissimo esercizio per la mente che piano piano troverà sempre più facile memorizzare anche sequenze più lunghe.

Diminuisce lo stress - La musica che guida la lezione, lo stretching prima e dopo gli esercizi, sono tutti elementi che aiutano il corpo a liberarsi dello stress accumulato. Ecco perché sempre più aziende, soprattutto all'estero, offrono ai dipendenti la possibilità di seguire delle classi di danza.

Corregge la postura - Chi lavora in ufficio sa bene quanto la nostra schiena assomigli più a una S a fine giornata che a un dorso sano. La danza, fatta con la dovuta attenzione, sotto la guida della nostra espertissima insegnante, ci aiuta a distenderla, a tenerla dritta e a creare spazio fra una vertebra e l'altra evitando facili schiacciamenti.

Rende flessibili i muscoli - Studiare danza classica permette di riacquistare una buona flessibilità muscolare e consente pian piano di ritrovare agilità ed evitare spiacevoli contratture.

Inoltre, frequentare un corso di questo tipo, permette di condividere con altre persone la passione per la danza e per il balletto!